Postny reset dla kobiet : spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii
Tytuł oryginału: "Fast like a girl : a woman`s guide to using the healing power of fasting to burn fat, boost energy, and balance hormones,".
"Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii "
Polskie wydanie światowego bestsellera Fast Like a Girl.
POST TO NAJSZYBSZA I NAJSKUTECZNIEJSZA DROGA DO ZDROWIA. POMAGA SPALAĆ TŁUSZCZ. DODAJE ENERGII. REGULUJE HORMONY.
Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje dietetyczne narzędzia. Pomaga kobietom rozwinąć indywidualny postny styl życia.
Setki tysięcy kobiet, takich jak ty, już
doświadczyło uzdrawiającej siły postnego resetu!
·Jak przejść od całodziennego jedzenia do postu przerywanego (13-15-godzinnego)?
·Jak przygotować się do dłuższych głodówek (15-72-godzinnych)?
·Jak pościć zgodnie ze swoim cyklem?
·Jak za pomocą postu zresetować swój organizm i wyregulować hormony?
·Jak dobrze zakończyć post i jak często do niego wracać?
Nie pozwól, żeby problemy, które bagatelizują lekarze, zawładnęły twoim życiem. Nie wybieraj kolejnej przypadkowej diety cud. Odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem i życiem. Zacznij pościć, uwolnij potężną siłę w sobie i bądź nie do zatrzymania!
| Odpowiedzialność: | dr Mindy Pelz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. |
| Hasła: | Cykl miesiączkowy Hormony Kobieta Leczenie dietą Post Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Znak JednymSłowem, 2024. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 349, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2022 r. |
| Twórcy: | Żak, Aleksandra. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)