Niewolnicy dopaminy [E-audiobook] : jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości
Tytuł oryginału: "Dopamine Nation ".
Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnegokawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideotrwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment,gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu.Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook,
Instagram, YouTube, Twitter... Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która 24 godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę.Psychiatra Anna Lembke wyjaśnia, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz tłumaczy, dlaczego stałe dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. Pokazuje też w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, jak można ograniczyć konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności. Sprawi to, że nauczymy się żyć w sposób zrównoważony, co może uszczęśliwić zarówno nas, jak i naszych bliskich.Autorka: Anna LembkeProfesorka psychiatrii i medycyny uzależnień w Stanford University School of Medicine, kierowniczka Stanford Addiction Medicine Dual Diagnosis Clinic, laureatka licznych nagród za wybitne badania w zakresie chorób psychicznych oraz za nauczanie i innowacyjność w leczeniu klinicznym. Opublikowała ponad sto recenzowanych artykułów, książek i komentarzy w prestiżowych czasopismach, takich jak "New England Journal of Medicine" i "Journal of the American Medical Association". Zasiada w zarządach kilku stanowych i krajowych organizacji zajmujących się uzależnieniami.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Anna Lembke ; tłumaczenie Grażyna Chamielec. | ||
| Hasła: | Dopamina Nadmiar (filozofia) Uzależnienie (nałóg) Opracowanie | ||
| Adres wydawniczy: | Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2023. | ||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||
| Czas odtwarzania: | 407 minut | ||
| Forma gatunek: | Audiobooki. Publikacje popularnonaukowe. | ||
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia | ||
| Wykonawcy: | Czyta: Iwona Tokarska. | ||
| Opis fizyczny: | Plik dźwiękowy MP 3 168 MB | ||
| Wymagania systemowe: Odsłuchaj fragment: | Dostępne do pobrania w formacie mp3.
| ||
| Twórcy: | Chamielec, Grażyna. Tłumaczenie Tokarska, Iwona. Lektor | ||
| Dźwięk: | Mp3. | ||
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | ||
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
